ストレッチ教室
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医師、看護師、理学療法士、機能訓練指導員などによるストレッチ教室を無料で行っております。身体のリラックス、ケガや転倒の予防血行促進などに効果的です
日時:毎週 水・金曜日(祝日はお休み)
11時~11時30分
場所:3階コミュニティルーム
服装:動きやすい服装(マットに転がってストレッチをします)
エアロバイク
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理学療法士、機能訓練指導員などによる運動療法を無料で行っております
日時:毎週 月曜日(祝日はお休み)
11時30分~12時
場所:3階コミュニティルーム
服装:動きやすい服装
あじさいCafe
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健康に関するお勉強や、体・頭の体操、気軽にできる専門スタッフによる認知症や健康相談などを行っております
日時:第3火曜日
14時~16時
場所:3階コミュニティルーム
参加費 :100円 ※飲食のご提供がある場合のみ(国分寺市社会福祉協議会へ寄付)
子育て相談
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子育てに関する相談を保健師や保育士がお受けしています。お気軽にご相談ください
日時:毎週火曜日(祝日はお休み)
13時30分~14時30分
場所:よくこうまちのほけんしつ
発達相談
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子どもの発達についての相談を、医師や保健師、保育士や臨床心理士がお受けしています。
日時:毎週木曜日(祝日はお休み)
14時~15時
場所:よくこうまちのほけんしつ