ぶんぶんフレイル予防講座「栄養コース」

ぶんぶんフレイル予防講座（第1回）開催報告

2025年7月31日、国分寺市委託事業「ぶんぶんフレイル予防事業」の一環として、浴光ShineZ寮３階コミュニティールームにて「ぶんぶんフレイル予防講座・栄養コース」を開催しました。地域の皆さま15名にご参加いただきました。

管理栄養士による「低栄養予防」の講話では、日々の食事の工夫や栄養バランスの重要性について解説。保健師からは「熱中症予防」として、水分補給や室内環境の整え方など、すぐに実践できる方法をご紹介しました。

参加者の皆さまからは「生活にすぐ役立つ内容だった」との声も寄せられ、和やかな雰囲気の中で学びを深める時間となりました。